De nombreuses personnes hésitent souvent à engager une démarche de thérapie pour plusieurs raisons: la peur d’être face à ses responsabilités, la peur d’une rupture… Pourtant une thérapie de couple peut avoir de nombreux bienfaits sur votre vie conjugale.
Pourquoi consulter un thérapeute de couple?
Une thérapie de couple consiste en un désir de franchir une étape difficile de sa vie conjugale, de quitter la souffrance pour mieux s’épanouir. Effectuer la démarche d’aller voir un psychologue de couple vous permettra de bénéficier d’un avis extérieur et objectif sur votre situation. Ainsi, le psy de couple pourra pointer vos erreurs respectives pour tenter de trouver un chemin d’entente entre les deux conjoints. Il vous conseillera sur les choses que vous aurez à faire, à ne pas faire ou encore à améliorer.
Le psychologue de couple pourra bien évidemment traiter également les situations sensibles comme la jalousie, l’infidélité…
La séance de thérapie de couple
Les façons de faire sont diverses et variées en fonction du thérapeute de couple. Dans la majorité des cas, les deux membres du couple devront être présents à chaque séance. Le psychologue de couple organisera les prises de parole à sa manière. Différentes techniques pourront être utilisées.
Lors de la première séance, le thérapeute de couple commencera par faire le point sur la situation avec les conjoints. Vous devrez lui expliquer avec précision la situation dans laquelle chacun se trouve. Il prendra des notes en toute objectivité. Puis, il organisera les temps de parole pour permettre à chacun de s’exprimer, et de formuler ses demandes en passant au dessus des reproches. La séance dure en général entre une heure et une heure et demi.