Quels résultats peut-on attendre d'une thérapie de couple ?


A cette question on pourrait vous répondre : Quelle volonté avez-vous d'y arriver ?

Certes, ce n'est pas la réponse que vous attendez... Pourtant les faits sont là : ceux qui ont la volonté de s'en sortir ont plus de réussite et plus rapidement que les autres. Encore faut-il que les deux partenaires aient la même envie (ce qui est loin d'être toujours le cas).

Le but ultime du thérapeute conjugal est de faire en sorte que votre couple règle ses conflits au mieux et regarde vers l'avenir d'une façon apaisée, sereine et confiante, comme le ferai un couple sans problème. C'est en principe aussi votre but. Mais vous pouvez aussi venir consulter parce que vous pensez vous séparer mais voulez être surs de faire le bon choix. Le thérapeute n'est pas là pour vous forcer à rester ensemble ! On a l'habitude de dire qu'il vaut mieux une bonne séparation que rester pour de mauvaises raisons et être malheureux. Dans le dernier cas, le thérapeute fera en sorte que vous vous posiez les bonnes questions afin de prendre votre décision de façon sereine.

Certaines personnes viennent en séance de thérapie conjugale en pensant que le thérapeute va leur donner une solution, un "ordonnance pour couple" qui va résoudre leur(s) problème(s). Il faudrait être télépathe, voyant et surtout magicien doté d'une belle baguette magique pour faire cela...

Le but du thérapeute est de vous poser les bonnes questions sur vous-même, votre partenaire et votre couple. D'apporter des amorces de solutions (à travers des exercices pratiques, des façons de faire, des remises en cause etc). Cela demande du temps et des prises de conscience. Ce dernier point est très important. Si vous venez en thérapie de couple parce que "l'autre à des problèmes qui posent soucis au couple" vous fermez déjà une porte. Restez ouverts... Exposez les problèmes mais remettez-vous aussi en cause. Si chacun s'occupe déjà de voir en soi ce qui ne va pas, si chacun fait sa part de travail sans toujours regarder si l'autre fait la sienne, alors vous êtes vraiment sur le bon chemin.

Si vous vous investissez, si votre partenaire s'investit également, il y a de fortes chances pour que la thérapie débouche sur une nouvelle vie pour votre couple, une nouvelle façon de voir la vie et un chemin dégagé devant vous.

Il n'y a jamais de cause perdue. Il y a juste des freins, des ressentiments, des incompréhensions, des manques de dialogue (ou de mauvaises façons de dialoguer), des refus de passer à autre chose qui bloquent la situation. N'oubliez jamais que si votre partenaire s'investit et ne vous voit pas aller dans le même sens, il arrivera qu'un jour il cesse de faire des efforts.

Et oui, le mot est lâché : effort ! Il vous faudra en faire au début. On ne se transforme pas en 5mn en se disant "bon desormais je vais être plus à l'écoute de l'autre". Cela demande un effort au début, cela demande de réapprendre (sinon apprendre) de nouvelles façons de faire, de penser. Mais cet effort est passager et fait ensuite partie intégrante de votre façon d'être.

Vous êtes prêts tous les deux à faire un petit effort ? A vous remettre en question l'un et l'autre ? A accepter que parfois on mette le doigt où ça fait mal mais de façon contrôlée ? Bref, de tout mettre dans une dernière bataille pour sauver votre couple et retrouver enfin une vraie joie de vivre à deux et une complicité ? Alors serrez les poings et foncez... les résultats seront forcément au bout ! Vous le faîtes pour votre couple, pour votre partenaire mais aussi pour vous...

D'autres sont partis de très loin et sont heureux ensemble aujourd'hui. Pourquoi pas vous ?