Qu'est-ce que la thérapie de couple ?


Comme son nom l'évoque de façon claire, il s'agit d'une thérapie (on devrait parler de psychothérapie ou de thérapie comportementale bien souvent) destinée aux couples. Le couple du XXIeme siècle est différent de celui des temps anciens ou l'on se mariait par nécéssité, parfois de force, et où le bien-être de chacun et du couple en lui-même n'était jamais évoqué clairement, voire tout simplement pas perçu. Les temps ont changés, la société et ses codes aussi.

De même qu'il existe une psychothérapie (en fait il en existe plusieurs types, mais ce n'est pas le sujet) pour les individus en fonction de leurs problèmes personnels (confiance en soi, TOC, boulimie, anorexie, problèmes affectifs ou caractériels etc.), il existe une thérapie dédiée à une entité composée elle-même de deux individus : le couple. Par couple il faut entendre deux peronnes ayant fait un choix de vie en commun et cela comprend donc les couples mariés ou non, vivant ensemble ou non (surtout pour les plus jeunes), hétérosexuels ou homosexuels.

On comprend dès lors que la thérapie est particulière car elle va prendre en compte différents éléments : chaque individu formant le couple, avec son histoire, son passé, sa façon de penser et de réagir à son environnement, mais aussi le couple comme entité à part entière. Nous avons l'habitude de dire en thérapie conjugale que le couple c'est 1 + 1 = 3 (chaque individu à part entière + le couple formé).

La thérapie de couple est destinée à ceux qui voient leur couple "battre de l'aile" sans qu'une issue favorable ne se présente. Dès lors, le besoin de se faire aider peut amener à consulter. On ne dira jamais assez combien il est important de consulter au plus vite afin d'obtenir de meilleurs résultats et de façon plus rapide. Cette thérapie suit des méthodologies précises qui sont ensuite adaptées à chaque cas. Si les problèmes sont souvent récurents chaque couple est unique et est lui-même composé d'individus uniques.

La thérapie conjugale peut prendre diverses formes en fonction de votre thérapeute, de sa façon de travailler, des méthodes qu'il emploie, de la durée des séances (en principe entre 30 mn et 1 heure), le style de la pièce où il vous reçoit etc. Certaines méthodes dîtes "brèves" imposent des séances rapprochées et un travail important de la part du couple tandis que d'autres thérapies plus longues se font sur la durée. Le thérapeute peut très bien commencer avec une forme de thérapie puis passer à une autre en cours de route. Si les grandes lignes sont les mêmes, chaque thérapeute apporte sa touche personnelle. Notons que généralement, un thérapeute de couple est lui-même plutôt à l'aise dans le sien. Certains thérapeutes travaillent d'ailleurs à deux, en couple, lors des séances. (suite...)